تحليل سباق HYROX: Rolf Jager - İstanbul 01:05:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rolf Jager

HYROX ISTANBUL — 1 أغسطس 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:05:19
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Rolf Jager

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2أغسطس20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:34 (45%)

Stations29:32 (45%)

Roxzone6:17 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+6.5%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:58	25
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:07	74
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:49	30
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:41	94
Running 5	3:48	-
Rowing	4:05	24
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:56	85
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:52	50
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	29:34	34
Roxzone Total	6:17	31