تحليل سباق HYROX: Jake Allan - Bangkok 01:00:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jake Allan

HYROX BANGKOK — 11 فبراير 2027

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:10
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Allan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

11-14فبراير20274

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:00 (51%)

Stations23:47 (39%)

Roxzone5:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+8.0%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:08	16
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:45	3
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:28	1
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	18
Running 5	3:45	-
Rowing	4:14	3
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:49	3
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:49	8
Running Total	31:00	18
Roxzone Total	5:28	4