خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniél Conradie

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Daniél Conradie

الزمن الإجمالي: 01:08:51
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Daniél Conradie

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:00 (49%)

Stations31:03 (45%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+6.4%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:14	106
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:50	31
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:17	38
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:09	73
Running 5	4:36	-
Rowing	4:33	76
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:32	4
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:12	29
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	34:00	-
Roxzone Total	3:52	35