خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Moore

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:04
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

James Moore

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:47 (55%)

Stations32:24 (39%)

Roxzone4:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+13.8%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:12	97
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:52	35
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:39	63
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:34	99
Running 5	5:50	-
Rowing	4:24	70
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:34	11
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:15	49
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:54	49
Running Total	44:47	139
Roxzone Total	4:58	92

تحليل سباق HYROX: James Moore - Cape Town 01:22:04 | HyCoach