خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Ian Lam

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · SOLO · PRO · MAC

الزمن الإجمالي: 01:48:06
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · PRO

Ka Ian Lam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:52 (43%)

Stations51:09 (47%)

Roxzone10:09 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+4.1%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:41	145
Running 2	5:42	-
Sled Push	6:00	142
Running 3	5:56	-
Sled Pull	7:15	111
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:24	121
Running 5	5:54	-
Rowing	6:09	146
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	4:30	148
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	8:00	143
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:10	83
Running Total	46:52	135
Roxzone Total	10:09	92