خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Akoka

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:08:14
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Nathan Akoka

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:45 (44%)

Stations32:57 (48%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+8.5%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:08	10
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:06	10
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:10	16
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:57	34
Running 5	3:42	-
Rowing	4:19	18
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:32	8
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	4:25	27
Running 8	4:31	-
Wall Balls	7:20	54
Running Total	29:45	13
Roxzone Total	5:35	11