خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Knight

HYROX LONDON — 24 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:58
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Tom Knight

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29مارس20266

HYROX LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:40 (48%)

Stations29:32 (46%)

Roxzone3:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+6.6%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:02	127
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:14	118
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:44	65
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:45	162
Running 5	3:44	-
Rowing	4:12	76
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:04	214
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:05	123
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:26	40
Running Total	30:40	58
Roxzone Total	3:52	47