خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shirley Chan

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 مارس 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 02:51:44
الترتيب: #518
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: SOLO · OPEN

Shirley Chan

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

21-22مارس20262

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running85:37 (50%)

Stations69:06 (40%)

Roxzone17:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:42/km+5.2%42.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:30	-
SkiErg	6:24	507
Running 2	9:01	-
Sled Push	4:33	505
Running 3	8:49	-
Sled Pull	11:58	506
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	15:21	507
Running 5	9:51	-
Rowing	7:03	504
Running 6	9:25	-
Farmers Carry	5:15	505
Running 7	9:29	-
Sandbag Lunges	5:17	391
Running 8	22:37	-
Wall Balls	13:15	501
Running Total	1:25:37	507
Roxzone Total	17:03	499