خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Defranchi

HYROX BORDEAUX — 30 سبتمبر 2026

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:05:10
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Mark Defranchi

HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

30سبتمبر-4 أكتوبر20265

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:03 (49%)

Stations29:03 (45%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+11.3%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:01	45
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:47	26
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:48	28
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:30	85
Running 5	4:25	-
Rowing	4:22	82
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	61
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:29	40
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	32:03	-
Roxzone Total	4:09	56