خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Godulla

HYROX KARLSRUHE — 1 أكتوبر 2026

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:21
الترتيب: #309
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Frank Godulla

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

1-4أكتوبر20264

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:48 (51%)

Stations32:30 (43%)

Roxzone5:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+5.7%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:13	66
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:32	159
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:18	91
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:19	47
Running 5	5:32	-
Rowing	4:45	67
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:58	49
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:15	25
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	38:48	28
Roxzone Total	5:07	30