خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Knight

HYROX GDAŃSK — 10 أكتوبر 2026

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:22
الترتيب: #747
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Knight

HYROX GDAŃSK - Gdańsk, Poland

10-11أكتوبر20262

HYROX GDAŃSK

Gdańsk, Poland

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:53 (46%)

Stations41:19 (46%)

Roxzone7:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+24.2%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:43	930
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:54	998
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:37	710
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	7:08	1060
Running 5	5:38	-
Rowing	5:09	1008
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:38	1135
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:02	661
Running 8	6:30	-
Wall Balls	8:08	857
Running Total	41:53	661
Roxzone Total	7:14	613

تحليل سباق HYROX: Mark Knight - Gdańsk 01:30:22 | HyCoach