خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Braznell & Andrew Crawford

HYROX GDAŃSK — 10 أكتوبر 2026

Gdańsk, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

Joshua Braznell · Andrew Crawford

الزمن الإجمالي: 00:57:35
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Joshua Braznell

Andrew Crawford

HYROX GDAŃSK - Gdańsk, Poland

10-11أكتوبر20262

HYROX GDAŃSK

Gdańsk, Poland

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:20 (53%)

Stations23:17 (40%)

Roxzone4:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+12.7%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:17	64
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:00	15
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:59	24
Running 5	3:53	-
Rowing	3:54	17
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:14	61
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:58	81
Running Total	30:20	19
Roxzone Total	4:02	10