خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martin Emond & Jonas Lindell

HYROX GDAŃSK — 10 أكتوبر 2026

Gdańsk, Poland · DOUBLES · PRO · SWE

Martin Emond · Jonas Lindell

الزمن الإجمالي: 01:04:08
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Martin Emond

Jonas Lindell

HYROX GDAŃSK - Gdańsk, Poland

10-11أكتوبر20262

HYROX GDAŃSK

Gdańsk, Poland

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:52 (51%)

Stations26:20 (41%)

Roxzone5:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+8.4%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:52	96
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:42	123
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:24	60
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:40	82
Running 5	4:12	-
Rowing	4:18	91
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:35	63
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:43	109
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:06	100
Running Total	32:52	43
Roxzone Total	5:01	60