خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katarzyna Dygudaj & Aleksandra Rusok

HYROX GDAŃSK — 10 أكتوبر 2026

Gdańsk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Katarzyna Dygudaj · Aleksandra Rusok

الزمن الإجمالي: 01:10:27
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Katarzyna Dygudaj

Aleksandra Rusok

HYROX GDAŃSK - Gdańsk, Poland

10-11أكتوبر20262

HYROX GDAŃSK

Gdańsk, Poland

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:32 (52%)

Stations28:43 (41%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+10.1%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:26	32
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:14	62
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:46	25
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:45	51
Running 5	4:41	-
Rowing	4:38	23
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:52	40
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:46	40
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	36:32	22
Roxzone Total	5:18	19

تحليل سباق HYROX: Katarzyna Dygudaj & Aleksandra Rusok - Gdańsk 01:10:27 | HyCoach