خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mariusz Mirek

HYROX GDAŃSK — 10 أكتوبر 2026

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:15:59
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Mariusz Mirek

HYROX GDAŃSK - Gdańsk, Poland

10-11أكتوبر20262

HYROX GDAŃSK

Gdańsk, Poland

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:33 (48%)

Stations33:13 (44%)

Roxzone6:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+15.2%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:55	8
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:05	134
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:13	75
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:51	116
Running 5	5:03	-
Rowing	4:26	96
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:48	63
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:44	120
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:11	-
Running Total	36:33	118
Roxzone Total	6:18	136