خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dennis Prins

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:31:45
الترتيب: #713
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: SOLO · OPEN

Dennis Prins

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (49%)

Stations40:22 (44%)

Roxzone6:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+8.6%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:40	823
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:48	1173
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:12	725
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:36	653
Running 5	5:31	-
Rowing	4:50	609
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:29	898
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:36	1115
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:11	978
Running Total	44:50	636
Roxzone Total	6:37	471