خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kate Howitt

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:46
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Kate Howitt

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:41 (59%)

Stations25:47 (34%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+7.1%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:28	6
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:20	1
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:06	49
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:13	3
Running 5	5:57	-
Rowing	4:43	20
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:56	83
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:32	3
Running Total	44:41	144
Roxzone Total	5:23	72