تحليل سباق HYROX: Renske Van Os

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:46
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Renske Van Os

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:31 (52%)

Stations34:05 (40%)

Roxzone6:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km-8.2%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:41	496
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:53	29
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:00	256
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:05	230
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	64
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	85
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:11	123
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:21	327
Running Total	44:31	139
Roxzone Total	6:15	160

تحليل سباق HYROX: Renske Van Os - Rotterdam 01:24:46 | HyCoach