خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rik Van Hal & Floris Berghout

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rik Van Hal · Floris Berghout

الزمن الإجمالي: 01:07:44
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rik Van Hal

Floris Berghout

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:07 (58%)

Stations22:10 (33%)

Roxzone6:31 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+12.5%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:01	305
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:20	46
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:22	65
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:33	192
Running 5	5:19	-
Rowing	4:18	178
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:17	14
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:33	46
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:46	225
Running Total	39:07	94
Roxzone Total	6:31	398