خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Vandekerckhove & Lennart Van Den Steene

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Jonas Vandekerckhove · Lennart Van Den Steene

الزمن الإجمالي: 01:12:15
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #81
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonas Vandekerckhove

Lennart Van Den Steene

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:14 (60%)

Stations23:31 (33%)

Roxzone5:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+4.2%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:49	87
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:20	40
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:02	373
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:49	293
Running 5	5:33	-
Rowing	4:25	287
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:27	102
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:02	234
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:37	140
Running Total	43:14	259
Roxzone Total	5:36	232