خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michel Opdam & Channah Opdam

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Michel Opdam · Channah Opdam

الزمن الإجمالي: 01:19:32
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michel Opdam

Channah Opdam

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:32 (62%)

Stations24:01 (30%)

Roxzone6:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+12.1%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:01	70
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	276
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:44	39
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	2:46	146
Running 5	6:46	-
Rowing	4:09	30
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:27	12
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:18	131
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:42	147
Running Total	49:32	315
Roxzone Total	6:03	174

تحليل سباق HYROX: Michel Opdam & Channah Opdam - Rotterdam 01:19:32 | HyCoach