خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hanno Beestman

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:15:52
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Hanno Beestman

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:49 (48%)

Stations34:09 (45%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+15.6%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:06	23
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:32	69
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:54	68
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:04	9
Running 5	4:50	-
Rowing	4:17	16
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:53	26
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:06	74
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:17	68
Running Total	36:49	35
Roxzone Total	4:59	35