تحليل سباق HYROX: Randall Maduro - Rotterdam 01:32:08 | HyCoach

Randall Maduro

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:39 (43%)

Stations46:50 (51%)

Roxzone5:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+20.8%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:32	111
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:24	120
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:50	102
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:31	112
Running 5	4:59	-
Rowing	4:43	94
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	4:33	145
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	7:06	131
Running 8	6:05	-
Wall Balls	9:11	133
Running Total	39:39	65
Roxzone Total	5:43	58