خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amanda Hickens

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:40
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Amanda Hickens

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:02 (49%)

Stations40:23 (45%)

Roxzone5:19 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+6.3%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:17	46
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:31	20
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:51	29
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:50	21
Running 5	5:37	-
Rowing	5:25	43
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:51	29
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:35	36
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:03	46
Running Total	44:02	31
Roxzone Total	5:19	13