خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yaenty Heesen

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:35:13
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Yaenty Heesen

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:28 (49%)

Stations42:52 (45%)

Roxzone5:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+7.7%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:00	27
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:40	47
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:51	43
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:54	39
Running 5	6:05	-
Rowing	5:31	48
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	4:09	55
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:53	24
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:54	25
Running Total	46:28	36
Roxzone Total	5:56	21