خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Diaz

HYROX Dallas — 18 نوفمبر 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:15:56
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Diaz

HYROX Dallas - Dallas, United States

18نوفمبر2023

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:45 (51%)

Stations32:05 (42%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+16.9%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:15	80
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:36	236
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:41	187
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:48	17
Running 5	4:59	-
Rowing	5:01	167
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:28	8
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:44	111
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:32	36
Running Total	38:45	48
Roxzone Total	5:11	74