خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nikola Adams

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:56
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

Nikola Adams

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:22 (53%)

Stations38:09 (41%)

Roxzone5:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+11.5%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:48	109
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:53	210
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:18	226
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	7:51	280
Running 5	6:30	-
Rowing	5:19	144
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:19	243
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:02	229
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:39	212
Running Total	48:22	228
Roxzone Total	5:29	133