خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rich Hall & Rolf Jager

HYROX Dubai — 2 سبتمبر 2023

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · IRL

Rich Hall · Rolf Jager

الزمن الإجمالي: 00:59:20
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rich Hall

Rolf Jager

02سبتمبر2023

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (60%)

Stations20:49 (35%)

Roxzone2:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+6.2%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:36	30
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:26	46
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:16	34
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:09	44
Running 5	4:29	-
Rowing	3:53	27
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:24	14
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:36	30
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:29	11
Running Total	35:36	5
Roxzone Total	2:59	10