خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rolf Jager

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:04:45
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Rolf Jager

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:21 (53%)

Stations26:51 (41%)

Roxzone3:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+6.0%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:54	7
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:22	51
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:47	19
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:09	44
Running 5	4:30	-
Rowing	4:19	18
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	70
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:43	25
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:52	66
Running Total	34:21	22
Roxzone Total	3:36	8