خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alaa Al Akawi

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · DMA

الزمن الإجمالي: 01:16:07
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Alaa Al Akawi

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:19 (45%)

Stations37:05 (49%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+13.3%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:11	39
Running 2	4:00	-
Sled Push	4:29	58
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:03	40
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:01	35
Running 5	4:38	-
Rowing	4:46	53
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:12	38
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:30	49
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:53	44
Running Total	34:19	20
Roxzone Total	4:47	33