تحليل سباق HYROX: Bonnie Lohmann - Karlsruhe 01:17:34 | HyCoach

Bonnie Lohmann

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:01 (49%)

Stations34:01 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+10.9%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:21	5
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:08	9
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:56	15
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:18	17
Running 5	5:11	-
Rowing	4:48	16
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:29	28
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:11	14
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:50	28
Running Total	38:01	15
Roxzone Total	5:36	34