خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa-Marie Gast & Nadine Wagner

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Lisa-Marie Gast · Nadine Wagner

الزمن الإجمالي: 01:38:55
الترتيب: #219
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa-Marie Gast

Nadine Wagner

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:35 (61%)

Stations30:58 (31%)

Roxzone7:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:34/km+13.9%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:05	232
Running 2	7:12	-
Sled Push	2:11	212
Running 3	7:41	-
Sled Pull	3:54	124
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:27	234
Running 5	8:21	-
Rowing	5:27	213
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:10	234
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	3:52	183
Running 8	8:12	-
Wall Balls	2:52	76
Running Total	1:00:35	220
Roxzone Total	7:26	184