خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anja Germer & Lisa-Marie Steinheider

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Anja Germer · Lisa-Marie Steinheider

الزمن الإجمالي: 01:16:29
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Anja Germer

Lisa-Marie Steinheider

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:53 (56%)

Stations28:46 (38%)

Roxzone4:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+6.9%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:12	5
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:21	8
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:21	10
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:34	11
Running 5	5:46	-
Rowing	4:34	5
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:57	10
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:43	7
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:04	12
Running Total	42:53	7
Roxzone Total	4:54	5