تحليل سباق HYROX: Małgorzata Ułasiuk - Katowice 01:15:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Małgorzata Ułasiuk

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Małgorzata Ułasiuk

الزمن الإجمالي: 01:15:07
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Małgorzata Ułasiuk

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (52%)

Stations29:56 (40%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+8.7%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:56	52
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:06	26
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:44	11
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:11	7
Running 5	5:11	-
Rowing	4:53	11
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:09	82
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:23	7
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:34	42
Running Total	39:27	14
Roxzone Total	5:48	67