خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dorota Naskret

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:20:52
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Dorota Naskret

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (55%)

Stations32:10 (40%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+6.3%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:36	12
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:38	72
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:15	31
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:33	53
Running 5	5:44	-
Rowing	5:10	46
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:04	60
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:08	4
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:46	57
Running Total	44:11	58
Roxzone Total	4:36	20