تحليل سباق HYROX: Sigurjon Sturluson - Katowice 01:02:19 | HyCoach

Sigurjon Sturluson

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (50%)

Stations27:12 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+4.8%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:08	3
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:57	4
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:57	9
Running 5	4:03	-
Rowing	4:05	7
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	15
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:21	22
Running Total	31:10	7
Roxzone Total	4:01	9