تحليل سباق HYROX: Mariusz Michalski - Katowice 01:13:14 | HyCoach

Mariusz Michalski

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:55 (49%)

Stations32:50 (45%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+16.6%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:20	75
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:23	53
Running 3	4:49	-
Sled Pull	6:55	55
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:09	1
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	44
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	32
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:39	5
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:09	43
Running Total	35:55	20
Roxzone Total	4:34	17