تحليل سباق HYROX: Arkadiusz Grabowiec - Katowice 01:13:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Arkadiusz Grabowiec

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Arkadiusz Grabowiec

الزمن الإجمالي: 01:13:39
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Arkadiusz Grabowiec

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:52 (46%)

Stations35:17 (48%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+16.7%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:04	36
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:46	74
Running 3	4:25	-
Sled Pull	7:30	70
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:18	19
Running 5	4:36	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:57	42
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:57	11
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:28	51
Running Total	33:52	13
Roxzone Total	4:34	18