تحليل سباق HYROX: Mateusz Nowicki - Katowice 01:16:25 | HyCoach

Mateusz Nowicki

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:43 (47%)

Stations35:34 (47%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+8.1%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:14	63
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:54	33
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:57	56
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:10	50
Running 5	4:42	-
Rowing	4:22	38
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:09	58
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:04	57
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:44	30
Running Total	35:43	19
Roxzone Total	5:11	33