خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arnoud Dorlijn

HYROX Malmö — 30 سبتمبر 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:17:56
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Arnoud Dorlijn

30سبتمبر2023

HYROX Malmö

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:31 (51%)

Stations33:38 (43%)

Roxzone4:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km-0.4%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:22	66
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:56	167
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:45	65
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:31	55
Running 5	4:22	-
Rowing	4:40	58
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:52	52
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:24	48
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:08	35
Running Total	39:31	49
Roxzone Total	4:51	91