خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rory Miller

HYROX Malmö — 30 سبتمبر 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:05
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Rory Miller

30سبتمبر2023

HYROX Malmö

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:48 (47%)

Stations40:35 (45%)

Roxzone6:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+5.2%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:24	42
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:56	1
Running 3	5:21	-
Sled Pull	8:39	44
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:17	46
Running 5	5:22	-
Rowing	5:09	49
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:56	47
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:15	37
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:59	37
Running Total	42:48	43
Roxzone Total	6:46	51