خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Knight

HYROX Chicago — 11 نوفمبر 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:43
الترتيب: #300
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Knight

HYROX Chicago - Chicago, United States

11نوفمبر2023

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:47 (49%)

Stations38:24 (41%)

Roxzone8:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+12.4%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:31	79
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:36	114
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:41	425
Running 5	6:27	-
Rowing	4:30	68
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:01	192
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:35	303
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:39	375
Running Total	45:47	288
Roxzone Total	8:37	277