خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Wallace

HYROX Chicago — 11 نوفمبر 2023

Chicago, United States · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:16
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · PRO

John Wallace

HYROX Chicago - Chicago, United States

11نوفمبر2023

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:42 (50%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+15.7%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:15	80
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:34	49
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:00	60
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:35	52
Running 5	5:23	-
Rowing	4:25	46
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:02	59
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:53	65
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:04	28
Running Total	38:42	63
Roxzone Total	5:51	51