خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Palmada

HYROX Sydney — 12 أغسطس 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:17:52
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Jason Palmada

HYROX Sydney - Sydney, Australia

12أغسطس2023

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:42 (50%)

Stations34:31 (44%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+11.7%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:00	42
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:41	33
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:32	25
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:53	36
Running 5	5:15	-
Rowing	4:22	37
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:23	42
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:07	42
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:33	43
Running Total	38:42	26
Roxzone Total	4:44	31