تحليل سباق HYROX: Joshua Flemm - Berlin 01:01:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joshua Flemm

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:01:22
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua Flemm

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:37 (58%)

Stations19:49 (28%)

Roxzone9:55 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+4.1%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:26	1
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:13	2
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:11	4
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:17	2
Running 5	5:27	-
Rowing	3:35	1
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:25	35
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:22	8
Running Total	41:37	226
Roxzone Total	9:55	143