خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hilko Ehmen

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:15:57
الترتيب: #369
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Hilko Ehmen

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:00 (54%)

Stations29:00 (33%)

Roxzone11:40 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+19.2%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:07	167
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:49	68
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:24	177
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:46	423
Running 5	6:33	-
Rowing	4:29	345
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:19	731
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:40	129
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:26	181
Running Total	47:00	552
Roxzone Total	11:40	492