تحليل سباق HYROX: Veronique Ras Michel Opdam & Michel Opdam & 1 autre - Berlin 01:16:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Veronique Ras Michel Opdam & Michel Opdam & 1 autre

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:46
الترتيب: #280
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Veronique Ras Michel Opdam

Michel Opdam

Veronique Ras

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:45 (57%)

Stations26:05 (29%)

Roxzone12:46 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+15.0%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:13	278
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:10	411
Running 3	7:01	-
Sled Pull	2:45	44
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	3:09	251
Running 5	6:39	-
Rowing	4:30	242
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:48	287
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:29	214
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:01	279
Running Total	50:45	308
Roxzone Total	12:46	325