تحليل سباق HYROX: Tiago Lousa - Berlin 00:57:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tiago Lousa

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 00:57:37
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Tiago Lousa

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:47 (49%)

Stations25:54 (40%)

Roxzone7:43 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+9.5%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:50	12
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:26	24
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:43	11
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:20	2
Running 5	4:09	-
Rowing	3:57	13
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:51	71
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:06	7
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:41	36
Running Total	31:47	5
Roxzone Total	7:43	4