تحليل سباق HYROX: Alex Spencer

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:44
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Alex Spencer

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:03 (49%)

Stations38:45 (38%)

Roxzone12:19 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+8.0%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:23	8
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:16	48
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:19	67
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	5:52	69
Running 5	6:34	-
Rowing	4:36	15
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:25	43
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:28	69
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:26	61
Running Total	50:03	66
Roxzone Total	12:19	60

تحليل سباق HYROX: Alex Spencer - Berlin 01:28:44 | HyCoach