تحليل سباق HYROX: Joe Orr - Nice 01:03:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joe Orr

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:03:27
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Joe Orr

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:45 (50%)

Stations26:55 (42%)

Roxzone4:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+9.2%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:56	179
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:23	37
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:20	106
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:38	15
Running 5	3:54	-
Rowing	4:02	25
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:33	89
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:03	16
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:00	98
Running Total	31:45	225
Roxzone Total	4:51	204